Other wise for life care
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तनाव से बचने के लिए 40 तरीका
(1)... तनाव होने के कारण जानो उसके पीछे क्या कारण है
(2)... कई बार अपना तनाव नही होता उसके पास क्यो है यह विचार बन जाता है।जब परमात्मा ने चेहरा,स्वभाव,पसीना,खून अलग-अलग दिया है फिर एक जैसे कैसे हो सकता है?
(3).... बटवारे में कुछ कम भी मिले तो भी क्या हुआ जो भी देता है वो किसी को ही देता है।
(4)... विचार करो इंसान किसी को कुछ दे सकता है जो भी देता है वो किसी का ही दिया होता है।
(5)... क्या हुआ अगर जूता पुराण है उसको देखो जिसके पैर नन्गे है। मेहनत करो आज नही तो कल नया जूता भी आ जायेगा।
(6)... अगर पैर नन्गे है तो भी क्या उसको देखो जिसके पैर नही है।अगर उसको जूता मिल भी जाए तो वो पहन ही नही सकता।
(7)... तनाव वाली बात का अंदेशा हो तो पानी पीना चाहिए।आंखों पर पानी के छीटे मारने चाहिए,शरीर का तापमान बढ़ने न जाये।
(8).... गुस्से वाली बात हो तो मुंह मे दाल का दाना डाल लेना चाहिए जिससे दाँत टकराए नही थोड़ा मुंह खुला रहे।
(9).... जब गुस्सा आवे अमीर को दान करना चाहिए,जितनी बार गुस्सा आए उतनी बार दान करो।
(10)... गरीब को गुस्सा आए तो अंदर जाकर शीश देखे और खुद अपने मुंह पर थप्पड़ मारे।
(11)... तनाव के समय उस जगह का बदलाव कर लेना चाहिए।
(12).... झगड़े में एक चुप हो जाए,आधा झगड़ा खत्म हो जाता है।
(13)... तनाव में कोई फैसला करना अक्सर गलत होता है।
(14).... कोई फैसला करना हो तो आज नही कल शांत जगह में जाकर करो जैसे बाग हो मंदिर हो बड़ा होटल हो,उसमे बैठ कर करना चाहिए।
(15).... शांत चित्त से विचार करे मेरा कसूर कितना है उस पर जरूर विचार करे।
(16)... तनाव बन जाए तो किसी ऊंचे स्थान पर चले जाना चाहिए,पहाड़ी लीगो को गुस्सा बहुत कम आता है।
(17)... कोई क्या करता है उसे देखने की जरूरत नही, खुद अच्छा करो।
(18).... मुसीबत आ जाए तो धैर्य रखो,मुसीबत जिंदगी की कसौटी होती है।
(19).... छत पर जाकर देखो,हजारो पक्षी इधर-उधर जाते है।उनके आगे दाने का ढेर भी लगा हो तब भी वो कल के लिए रख ही नही सकते।
(20)... गरिष्ठ भोजन,तीखा भोजन,मांसाहारी भोजन,तनाव बना देता है।
21)... टाइम निकालकर बाग में चले जाए,वहा परमात्मा ने सुंदर-सुंदर फूल खिलाए है उनको देखो बहुत अच्छा लगेगा।
(22)... बेईमानी को छोड़ देना चाहिए,चाहे वो अपना ही क्यों न हो। बेईमान के साथ रिश्ता तो क्या उसके मरने पर भी नही जाना चाहिए।
(23).... देने की इच्छा रखो लेने में क्या रखा है।परमात्मा क्या-क्या देता है तभी वो देव कहलाता है। यह जीवन ही देने के लिए मिला है।
(24)... जो कंजूस हो उससे कभी सलाह मत लेना वो अपने जैसा आपको भी बना लेगा।
(25)... एक ने कही दूसरे ने मानी,नानक कहे दोनों ज्ञानी। रिश्तों की इज्जत करो।
(26)... सच्चाई से वास्ता रखो,झूट बोझल होता है,झूट बोलने के लिए सोचना पड़ता है पहले क्या कहा था।
(27)... सुन्ना बोलने से ज्यादा सुखदाई होता है।
(28)... काम का निपटारा करो आज का काम कल पर मत टालो।कल और काम जुड़ जाएंगे।
(29).... काम का बोझ इतना न हो कि नीद ही न आये हर चीज आराम मांगती है,शरीर को आराम दो।
(30).... कुछ टाइम ऐसा निकालो जंहा कुदरत और आप हो।
(31)... आप संसार मे चल सकते हो संसार को चला नही सकते।
(32).... मेरे बाद क्या होगा तेरे बड़े चले गए क्या फर्क पड़ा, तू भ्रम मत कर जो आया है वो जायगा ही।
(33)... सब दिन परमात्मा ने अच्छे बनाए है,किसी भ्रम में नही पड़ना चाहिए जब परमात्मा मुहूर्त नही देखता आप क्यो देखेगे।
(34)... गले मे,हाथो में,बहो में किसी प्रकार का धागा बिना वजह के मत बाँधों(पहनो)
(35)... अगर कोई चीज जरूरी होती तो परमात्मा लगाकर ही भेजता।
(36)... आप संसार के कांटे नही चुन सकते अपना तला मजबूत करो ताकि कोई कांटा आपको न लग जाए।
(37)...यह संसार किसी के जाने पर रुकता नही है किसी आने पर चलता नही।
(38)... हर बात का कारण होता है चाहे अच्छा हो या बुरा उसे जानो।
(39)... अपने पास डायरी रखे जितने काम करते है उनको नॉट करो ।जो हो जाए उनको काटो याद आए तो दिमाक बोझल न हो।
(40)... उस प्रभु का धन्यवाद करो जिसने इंसान बनने का मौका दिया।
(1)... तनाव होने के कारण जानो उसके पीछे क्या कारण है
(2)... कई बार अपना तनाव नही होता उसके पास क्यो है यह विचार बन जाता है।जब परमात्मा ने चेहरा,स्वभाव,पसीना,खून अलग-अलग दिया है फिर एक जैसे कैसे हो सकता है?
(3).... बटवारे में कुछ कम भी मिले तो भी क्या हुआ जो भी देता है वो किसी को ही देता है।
(4)... विचार करो इंसान किसी को कुछ दे सकता है जो भी देता है वो किसी का ही दिया होता है।
(5)... क्या हुआ अगर जूता पुराण है उसको देखो जिसके पैर नन्गे है। मेहनत करो आज नही तो कल नया जूता भी आ जायेगा।
(6)... अगर पैर नन्गे है तो भी क्या उसको देखो जिसके पैर नही है।अगर उसको जूता मिल भी जाए तो वो पहन ही नही सकता।
(7)... तनाव वाली बात का अंदेशा हो तो पानी पीना चाहिए।आंखों पर पानी के छीटे मारने चाहिए,शरीर का तापमान बढ़ने न जाये।
(8).... गुस्से वाली बात हो तो मुंह मे दाल का दाना डाल लेना चाहिए जिससे दाँत टकराए नही थोड़ा मुंह खुला रहे।
(9).... जब गुस्सा आवे अमीर को दान करना चाहिए,जितनी बार गुस्सा आए उतनी बार दान करो।
(10)... गरीब को गुस्सा आए तो अंदर जाकर शीश देखे और खुद अपने मुंह पर थप्पड़ मारे।
(11)... तनाव के समय उस जगह का बदलाव कर लेना चाहिए।
(12).... झगड़े में एक चुप हो जाए,आधा झगड़ा खत्म हो जाता है।
(13)... तनाव में कोई फैसला करना अक्सर गलत होता है।
(14).... कोई फैसला करना हो तो आज नही कल शांत जगह में जाकर करो जैसे बाग हो मंदिर हो बड़ा होटल हो,उसमे बैठ कर करना चाहिए।
(15).... शांत चित्त से विचार करे मेरा कसूर कितना है उस पर जरूर विचार करे।
(16)... तनाव बन जाए तो किसी ऊंचे स्थान पर चले जाना चाहिए,पहाड़ी लीगो को गुस्सा बहुत कम आता है।
(17)... कोई क्या करता है उसे देखने की जरूरत नही, खुद अच्छा करो।
(18).... मुसीबत आ जाए तो धैर्य रखो,मुसीबत जिंदगी की कसौटी होती है।
(19).... छत पर जाकर देखो,हजारो पक्षी इधर-उधर जाते है।उनके आगे दाने का ढेर भी लगा हो तब भी वो कल के लिए रख ही नही सकते।
(20)... गरिष्ठ भोजन,तीखा भोजन,मांसाहारी भोजन,तनाव बना देता है।
21)... टाइम निकालकर बाग में चले जाए,वहा परमात्मा ने सुंदर-सुंदर फूल खिलाए है उनको देखो बहुत अच्छा लगेगा।
(22)... बेईमानी को छोड़ देना चाहिए,चाहे वो अपना ही क्यों न हो। बेईमान के साथ रिश्ता तो क्या उसके मरने पर भी नही जाना चाहिए।
(23).... देने की इच्छा रखो लेने में क्या रखा है।परमात्मा क्या-क्या देता है तभी वो देव कहलाता है। यह जीवन ही देने के लिए मिला है।
(24)... जो कंजूस हो उससे कभी सलाह मत लेना वो अपने जैसा आपको भी बना लेगा।
(25)... एक ने कही दूसरे ने मानी,नानक कहे दोनों ज्ञानी। रिश्तों की इज्जत करो।
(26)... सच्चाई से वास्ता रखो,झूट बोझल होता है,झूट बोलने के लिए सोचना पड़ता है पहले क्या कहा था।
(27)... सुन्ना बोलने से ज्यादा सुखदाई होता है।
(28)... काम का निपटारा करो आज का काम कल पर मत टालो।कल और काम जुड़ जाएंगे।
(29).... काम का बोझ इतना न हो कि नीद ही न आये हर चीज आराम मांगती है,शरीर को आराम दो।
(30).... कुछ टाइम ऐसा निकालो जंहा कुदरत और आप हो।
(31)... आप संसार मे चल सकते हो संसार को चला नही सकते।
(32).... मेरे बाद क्या होगा तेरे बड़े चले गए क्या फर्क पड़ा, तू भ्रम मत कर जो आया है वो जायगा ही।
(33)... सब दिन परमात्मा ने अच्छे बनाए है,किसी भ्रम में नही पड़ना चाहिए जब परमात्मा मुहूर्त नही देखता आप क्यो देखेगे।
(34)... गले मे,हाथो में,बहो में किसी प्रकार का धागा बिना वजह के मत बाँधों(पहनो)
(35)... अगर कोई चीज जरूरी होती तो परमात्मा लगाकर ही भेजता।
(36)... आप संसार के कांटे नही चुन सकते अपना तला मजबूत करो ताकि कोई कांटा आपको न लग जाए।
(37)...यह संसार किसी के जाने पर रुकता नही है किसी आने पर चलता नही।
(38)... हर बात का कारण होता है चाहे अच्छा हो या बुरा उसे जानो।
(39)... अपने पास डायरी रखे जितने काम करते है उनको नॉट करो ।जो हो जाए उनको काटो याद आए तो दिमाक बोझल न हो।
(40)... उस प्रभु का धन्यवाद करो जिसने इंसान बनने का मौका दिया।
इस विचार में आप जैसे लोगो को एक नई सिख लेनी चाहिए
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हेल्थ केअर
इस साधारण नुक्से को अपनाकर अपने जीवन को इन तकलीफों से निजात पाये
इस साधारण नुक्से को अपनाकर अपने जीवन को इन तकलीफों से निजात पाये
1. ,,,
कान दर्द - प्याज पीसकर उसका रस कपड़े से छान लें। फिर उसे गरम करके 4 बूंद कान में डालने से कान का दर्द समाप्त हो जाता है।
2. ...
कान दर्द - प्याज पीसकर उसका रस कपड़े से छान लें। फिर उसे गरम करके 4 बूंद कान में डालने से कान का दर्द समाप्त हो जाता है।
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दांत दर्द - हल्दी एवं सेंधा नमक महीन पीसकर, उसे शुद्ध सरसों के तेल में मिलाकर सुबह-शाम मंजन करने से दांतों का दर्द बंद हो जाता है।
3....
. दांतों के सुराख - कपूर को महीन पीसकर दांतों पर उंगली से लगाएं और उसे मलें। सुराखों को भली प्रकार साफ कर लें। फिर सुराखों के नीचे कपूर को कुछ समय तक दबाकर रखने से दांतों का दर्द निश्चित रूप से समाप्त हो जाता है।
4......
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. दांतों के सुराख - कपूर को महीन पीसकर दांतों पर उंगली से लगाएं और उसे मलें। सुराखों को भली प्रकार साफ कर लें। फिर सुराखों के नीचे कपूर को कुछ समय तक दबाकर रखने से दांतों का दर्द निश्चित रूप से समाप्त हो जाता है।
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बच्चों के पेट के कीड़े - छोटे बच्चों के पेट में कीड़े हों तो सुबह एवं शाम को प्याज का रस गरम करके 1 तोला पिलाने से कीड़े अवश्य मर जाते हैं। धतूरे के पत्तों का रस निकालकर उसे गरम करके गुदा पर लगाने से चुन्ने (लघु कृमि) से आराम हो जाता है।
5....
. गिल्टी का दर्द - प्याज पीसकर उसे गरम कर लें। फिर उसमें गो-मूत्र मिलाकर छोटी-सी टिकरी बना लें। उसे कपड़े के सहारे गिल्टी पर बांधने से गिल्टी का दर्द एवं गिल्टी समाप्त हो जाती है।
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. गिल्टी का दर्द - प्याज पीसकर उसे गरम कर लें। फिर उसमें गो-मूत्र मिलाकर छोटी-सी टिकरी बना लें। उसे कपड़े के सहारे गिल्टी पर बांधने से गिल्टी का दर्द एवं गिल्टी समाप्त हो जाती है।
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पेट के केंचुए एवं कीड़े - 1 बड़ा चम्मच सेम के पत्तों का रस एवं शहद समभाग मिलाकर प्रात:, मध्यान्ह एवं सायं को पीने से केंचुए तथा कीड़े 4-5 दिन में मरकर बाहर निकल जाते हैं।
7. ...
7. ...
छोटे बच्चों को उल्टी दस्त - पके हुए अनार के फल का रस कुनुकुना गरम करके प्रात:, मध्यान्ह एवं सायं को 1-1 चम्मच पिलाने से शिशु-वमन अवश्य बंद हो जाता है।
8....
8....
कब्ज दूर करने हेतु - 1 बड़े साइज का नींबू काटकर रात्रिभर ओस में पड़ा रहने दें। फिर प्रात:काल 1 गिलास चीनी के शरबत में उस नींबू को निचोड़कर तथा शरबत में नाममात्र का काला नमक डालकर पीने से कब्ज निश्चित रूप से दूर हो जाता है।
9...
. आग से जल जाने पर - कच्चे आलू को पीसकर रस निकाल लें, फिर जले हुए स्थान पर उस रस को लगाने से आराम हो जाता है। इसके अतिरिक्त इमली की छाल जलाकर उसका महीन चूर्ण बना लें, उस चूर्ण को गो-घृत में मिलाकर जले हुए स्थान पर लगाने से आराम हो जाता है।
. आग से जल जाने पर - कच्चे आलू को पीसकर रस निकाल लें, फिर जले हुए स्थान पर उस रस को लगाने से आराम हो जाता है। इसके अतिरिक्त इमली की छाल जलाकर उसका महीन चूर्ण बना लें, उस चूर्ण को गो-घृत में मिलाकर जले हुए स्थान पर लगाने से आराम हो जाता है।
10....
. कान की फुंसी - लहसुन को सरसों के तेल में पकाकर, उस तेल को सुबह, दोपहर और शाम को कान में 2-2 बूंद डालने से कान के अंदर की फुंसी बह जाती है अथवा बैठ जाती है तथा दर्द समाप्त हो जाता है।
11...
11...
. कुकुर खांसी - फिटकरी को तवे पर भून लें और उसे महीन पीस लें। तत्पश्चात 3 रत्ती फिटकरी के चूर्ण में समभाग चीनी मिलाकर सुबह, दोपहर और शाम को सेवन करने से कुकुर खांसी ठीक हो जाती है।
12
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.... पेशाब की जलन - ताजे करेले को महीन-महीन काट लें। पुन: उसे हाथों से भली प्रकार मल दें। करेले का पानी स्टील या शीशे के पात्र में इकट्ठा करें। वही पानी 50 ग्राम की खुराक बनाकर 3 बार (सुबह, दोपहर और शाम) पीने से पेशाब की कड़क एवं जलन ठीक हो जाती है।
13. ...
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फोड़े - नीम की मुलायम पत्तियों को पीसकर गो-घृत में उसे पकाकर (कुछ गरम रूप में) फोड़े पर हल्के कपड़े के सहारे बांधने से भयंकर एवं पुराने तथा असाध्य फोड़े भी ठीक हो जाते हैं।
14....
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सिरदर्द - सोंठ को बहुत महीन पीसकर बकरी के शुद्ध दूध में मिलाकर नाक से बार-बार खींचने से सभी प्रकार के सिरदर्द में आराम होता है।
15....
. पेशाब में चीनी (शकर)- जामुन की गुठली सुखाकर महीन पीस डालें और उसे महीन कपड़े से छान लें। अठन्नीभर प्रतिदिन 3 बार (सुबह, दोपहर और शाम) ताजे जल के साथ लेने से पेशाब के साथ चीनी आनी बंद हो जाती है। इसके अतिरिक्त ताजे करेले का रस 2 तोला नित्य पीने से भी उक्त रोग में लाभ होता है।
16....
मस्तिष्क की कमजोरी - मेहंदी का बीज अठन्नीभर पीसकर शुद्ध शहद के साथ प्रतिदिन 3 बार (सुबह, दोपहर और शाम) सेवन करने से मस्तिष्क की कमजोरी दूर हो जाती है और स्मरण शक्ति ठीक होती है तथा सिरदर्द में भी आराम हो जाता है।
17. ...
17. ...
अधकपारी का दर्द - 3 रत्ती कपूर तथा मलयागिरि चंदन को गुलाब जल के साथ घिसकर (गुलाब जल की मात्रा कुछ अधिक रहे) नाक के द्वारा खींचने से अधकपारी का दर्द अवश्य समाप्त हो जाता है।
18.....
18.....
खूनी दस्त - 2 तोला जामुन की गुठली को ताजे पानी के साथ पीस-छानकर, 4-5 दिन सुबह 1 गिलास पीने से खूनी दस्त बंद हो जाता है। इसमें चीनी या कोई अन्य पदार्थ नहीं मिलाना चाहिए।
19. ...
19. ...
जुकाम - 1 पाव गाय का दूध गरम करके उसमें 12 दाना कालीमिर्च एवं 1 तोला मिश्री- इन दोनों को पीसकर दूध में मिलाकर सोते समय रात को पी लें। 5 दिन में जुकाम बिलकुल ठीक हो जाएगा अथवा 1 तोला मिश्री एवं 8 दाना कालीमिर्च ताजे पानी के साथ पीसकर गरम करके चाय की तरह पीयें और 5 दिन तक स्नान न करें।
20. ...
20. ...
मंदाग्नि - अदरक के छोटे-छोटे टुकड़े करके नींबू के रस में डालकर और नाममात्र का सेंधा नमक मिलाकर शीशे के बर्तन में रख दें। 5-7 टुकड़े नित्य भोजन के साथ सेवन करें, मंदाग्नि दूर हो जाएगी।
21.....
उदर विकार - अजवाइन, कालीमिर्च एवं सेंधा नमक- इन तीनों को एक में ही मिलाकर चूर्ण बना लें। ये तीनों बराबर मात्रा में होने चाहिए। इस चूर्ण को प्रतिदिन नियमित रूप से रात को सोते समय गरम जल के साथ सेवन करने से (मात्रा अठन्नीभर) सभी प्रकार के उदर रोग दूर हो जाते हैं।
22. ....
मोटापा दूर करना - 1 नींबू का रस 1 गिलास जल में प्रतिदिन खाली पेट पीने से मोटापा दूर हो जाता है। ऐसा 3 महीने तक निरंतर करना चाहिए।
21.....
उदर विकार - अजवाइन, कालीमिर्च एवं सेंधा नमक- इन तीनों को एक में ही मिलाकर चूर्ण बना लें। ये तीनों बराबर मात्रा में होने चाहिए। इस चूर्ण को प्रतिदिन नियमित रूप से रात को सोते समय गरम जल के साथ सेवन करने से (मात्रा अठन्नीभर) सभी प्रकार के उदर रोग दूर हो जाते हैं।
22. ....
मोटापा दूर करना - 1 नींबू का रस 1 गिलास जल में प्रतिदिन खाली पेट पीने से मोटापा दूर हो जाता है। ऐसा 3 महीने तक निरंतर करना चाहिए।
इस नुस्को को अपने जीवन मे अपनाकर अपने जीवन को बेहतर बनाए धन्यवाद
आप की जजीवन मंगलमय हो
Hi. I’m Designer of Blog Magic. I’m CEO/Founder of ThemeXpose. I’m Creative Art Director, Web Designer, UI/UX Designer, Interaction Designer, Industrial Designer, Web Developer, Business Enthusiast, StartUp Enthusiast, Speaker, Writer and Photographer. Inspired to make things looks better.
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